Маълумот

Чӣ гуна бояд ба фарзанди шумо муроҷиат кунад, то одатҳои хоби солимро муқаррар кунад

Чӣ гуна бояд ба фарзанди шумо муроҷиат кунад, то одатҳои хоби солимро муқаррар кунад


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хоби муқаррарӣ дар ин синну сол

Байни кӯдакон аз 2 то 4 сола дар як рӯз тақрибан аз 10 то 14 соат хоб, аз ҷумла нимрӯзии нисфирӯзӣ лозим аст. Гарчанде ки аксарияти кӯдакони ин синну сол ҳанӯз ҳар як рӯз аз як то се соат мераванд, баъзе кӯдакон дар охири калонтари ин қатор дигар ба нимрӯзии нисфирӯзӣ ниёз надоранд. Аксарияти кӯдакони ин синну сол аз соати 7:30 то 9 саҳарӣ ба хоб мераванд. ва аз соати 6:30 то 8 саҳар бедор шудан

Аммо тағироти мӯътадили инкишоф дар ин синну сол метавонанд ба хоби хуби фарзанди шумо халал расонанд. Масалан, омезиши хаёлот ва стресс вай метавонад ба даҳшат оварда расонад. Аз ин рӯ, барои фарзанди шумо хеле муҳим аст, ки чӣ тавр худро ором кардани хоб пас аз ин бедоршавиҳои шаб ёд гирад, агар ӯ аллакай вуҷуд надошта бошад.

Шумо чӣ кор карда метавонед, то ба фарзандатон дар ташкили одатҳои хуби хоб кӯмак расонед

Агар мураббии шумо душвории хоби сахт дошта бошад ё зуд-зуд бедор шавад (ва ҳатто агар чунин накунад ҳам), ин усулҳо ба ӯ барои истироҳати беҳтари шабона кӯмак мекунанд:

  • Интихоб кунед ва вафташуда - вақти муқаррарии хоб. Боварӣ ҳосил кунед, ки он ба фарзанди шумо имкон медиҳад, ки тамоми миқдори хоби ба ӯ лозимаро гирад. (Ба ҷадвали мо нигоҳ кунед, то чизи барои фарзанди шумо дурусттарро муайян кунед.) Бедорӣ метавонад соати 7:30 ё 8 саҳар дошта бошад. ба вай барои хоби кофӣ. Бистарии муқаррарӣ ба соатҳои дохилиаш дар пайгоҳ кӯмак мекунад ва ба осонӣ ва зуд хоб карданро осон мекунад. Ҳар бегоҳ хоб рафтан ё ба вақти дигар хоб рафтан метавонад кӯдаки мураббии шуморо вазнин кунад - ин, ғайриоддӣ, барои ӯ ҷои хоб ва хобро мушкил мекунад.
  • Тартиб додани реҷаи доимии хоб.Тартиб додани реҷаи шабона, ки аз се ё чор амали оромкунанда, аз қабили ванна, иваз кардани пижама ва хондани ҳикояҳоро дар бар мегирад. Маросими хоб ҳар бегоҳ бояд яксон бошад, бинобар ин фарзанди шумо метавонад ҳар амалро пешгӯи кунад.

Агар фарзанди шумо ҳангоми тайёрӣ ба бистараш майл дошта бошад, пеш аз хомӯш кардани машғулият (ба мисли хондани китоби дӯстдошта ё суруди махсус) чизи охиринро гиред. Ё ба кӯдаки худ барои як лаҳза дар бистар хоб кардан, дар ҳолати лозима, тӯҳфае диҳед, то вай дар истироҳати боқимондаро дошта бошад. Агар шумо мебинед, ки нақшаи муқаррарии шумо аз он зиёдтар тӯл мекашад, чораҳои лозимиро бинед, то онро бозгардонед: Якчанд ҳикояҳо хубанд, аммо боб аз боби китоби дӯстдоштааш нест.

Инчунин реҷаро ба як самт - ба бистарӣ равона кунед. Масалан, агар шумо кӯдаки худро барои ҳаммом ба болохона оваред, пас ӯро ба поин наоваред, то ҳангоми ба итмом расонидани кор ба назди хонадони оила салом гӯед. Ба ҷои ин, ба хонаи хоб барои пижама ва ҳикояҳо сар диҳед.

  • Дархостҳояшро пешакӣ гӯш кунед ва онҳоро ба реҷаи шабона дохил кунед. Ҷавони шумо метавонад кӯшиши хомӯш кардани хобро аз ҳисоби “боз як чизи дигар” - ҳикоя, суруд, як пиёла об ва ғайра оғоз кунад.

Ба ҷои афзоиш додани хашмгин, кӯшиш кунед, ки ҳама хоҳишҳои муқаррарии (ва оқилонаи) ӯро пешгӯӣ кунед ва онҳоро як қисми реҷаи хоб созед. Пас ба фарзанди худ як хоҳиши иловагӣ диҳед - аммо фаҳмонед, ки ин маҳдудиятҳост. Вай ҳис мекунад, ки гӯё роҳи худро пеш гирифтааст, аммо шумо хоҳед донист, ки шумо аслан аз они худед.

  • Ӯро ба бистари калон гузаронед ва ӯро барои истироҳаташ ситоиш кунед. Шояд фарзанди шумо ба зудӣ гузаришро аз гаҳвора ба бистар гузаронад (агар ӯ ҳоло надошта бошад).

Омадани хоҳару бародари шумо метавонад ин қарорро талаб кунад, аммо пешакӣ ба нақша гиред: агар шумо фарзанди дуюмро интизор бошед, ақаллан шаш ҳафта пеш аз омадани хоҳару бародараш кӯдаки худро аз ҷойгаҳаш кашонед, то ӯ дар ҷои наваш пеш аз кӯдак қарор гирад. кати "вай" -ро мегирад. (Ғайр аз ин, интизор шавед, ки кӯдак якчанд моҳ мешавад.)

Сабабҳои дигари гузариш ба катони калон ин дохил шудан аз гаҳвора ва омӯзиши ҳоҷатхона мебошанд - шояд фарзанди шумо шабона барои рафтан ба ҳаммом лозим ояд.

Вақте ки вай бистари навашро истифода мебарад, бешубҳа фарзандатонро таъриф кунед, ҳангоме ки вай дар хоб ва шабона дар он мемонад. Пас аз ҳабс кардани гаҳвора вай метавонад аввал аз катаи калони кӯдакаш барояд ва танҳо, зеро тавонад.

Агар мураббии шумо мураббии худро пас аз хатм кардани бистари калон зуд-зуд сар кунад, ӯро ба қафо оред ва хайре бигӯед. Агар ӯ ҳоло ҳам дар ҷойгаҳ намонад, кӯшиш кунед, ки бо сайругашт дар шабҳояш кумак кунед.

  • Ӯро ба бӯсаи хуби шабона ё дӯхта ба ӯ деҳ. Хуб аст, ки ба фарзандатон боз як бӯсаи хуби худро ваъда диҳед, ки пас аз бори аввал вайро куштед. Ба ӯ бигӯед, ки шумо пас аз чанд дақиқа ӯро тафтиш мекунед. Эҳтимол дорад, вақте ки шумо бармегардед, вай зуд хоб мешавад.

Мушкилиҳои эҳтимолӣ

Табиист, ки кӯдакон дар реҷаи беҳтари хоб пешрафти хубе ба даст меоранд ва сипас пушаймон мешаванд. Сабр ва аз ҳама муҳимаш, пайваста бошед. Нақшаи худро мустаҳкам кунед ва ба тасвири калон диққат диҳед, то аз рафъи мувафақиятҳои муваққатӣ даст кашед.

Маъмулан барои кӯдакони ин синну сол пойҳои худро кашола карда, миллионҳо баҳонаҳо пайдо мекунанд, ки чаро онҳо то ба хоб рафтан наметавонанд. Кӯшиш кунед, ки мушкилотро пешакӣ пешбинӣ ва идора кунед. Ва дар хотир доред, ки воқеан ҳам, аксарияти кӯдакони томактабӣ ҳар шаб хушбахтона ба ҷойгаҳ хоб намекунанд, бинобар ин ба чанд мубориза омода бошед.

Шояд шумо аҳамият додаед, ки фарзанди шумо дар ин рӯзҳо шаби наве дорад. Ҷудошавӣ аз шумо дар маҷмӯаи томактабӣ маъмул аст, аз ин рӯ ғамхорӣ накунед. Тарс як ҷузъи рушди мӯътадили фарзанди шумост.

Ва агар даҳшатҳои шабона фарзанди шуморо аз хоби бардавом нигоҳ доранд, кӯшиш кунед, ки хавотир нашавед. Террорҳои шабона бо тарс ё мушкилоти эҳсосӣ алоқаманд нестанд ва одатан вақте рух медиҳанд, ки кӯдак табларза дорад ё реҷаи хоби ӯ вайрон шудааст. Фарзанди шумо эҳтимол даҳшатҳои шабро аз худаш зиёдтар мекунад.

Аммо хобҳои даҳшатнок як чизи дигаранд: агар фарзанди шумо ба хоболудӣ шурӯъ кунад, фавран ба назди ӯ равед ва дар бораи орзуҳояш бо вай дар ҳоле сӯҳбат кунед, ки ӯро ором мекунед. Агар хобҳои бад идома ёбанд, манбаъҳои изтиробро дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ ҷустуҷӯ кунед. Баъзе коршиносони хоб мегӯянд, ки агар фарзанди шумо дар ҳақиқат даҳшатнок бошад, хуб аст, ки ҳар дафъа ӯро ба бистаратон гузоред.

Бештар омӯз:


Видеоро тамошо кунед: Барои таҳсили фарзандон чӣ миқдор пул харҷ мекунед? (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Zulushura

    Ту месузӣ, рафиқ))

  2. Mimuro

    Аҷиб! ташаккур!

  3. Mazuramar

    Tell to me, please - where I can find more information on this question?

  4. JoJot

    Кадом ибораи ҷолиб



Паём нависед